صدر حديثًا
هذا الكتاب جديد وسيتم رفعه فور توفره لدينا وبعد الحصول على حقوق النشر اللازمة.
Nervous Energy: Harness the Power of Your Anxiety
(0)
المؤلف:
كلوي كارمايكلعدد القراءات:
55
اللغة:
الإنجليزية
الفئة:
علوم اجتماعيةالقسم:
الصفحات:
304
الجودة:
excellent
المشاهدات:
524
اقتباس
مراجعة
حفظ
مشاركة
وصف الكتاب
“A very helpful book and a must read!”
―DANIEL G. AMEN, MD, founder, Amen Clinics, and New York Times bestselling author of Your Brain Is Always Listening
Learn how to overcome anxiety by transforming it from an obstacle into an advantage.
Nervous energy is something many of us are familiar with―it’s the urge to double check our work, to create a tidy strategy for an overwhelming goal, or make a to-do list and tick every box neatly. But when work and life become more complex and unpredictable, when there isn’t a straightforward to-do list or clear step by step solution, this nervous energy can spiral into anxiety and stress, becoming a roadblock to success.
Instead of merely trying to overcome anxiety, Dr. Chloe Carmichael uses a combination of storytelling and step-by-step directions to share nine powerful tools thato help you harness this energy in a productive way. Based on her years of experience helping patients change their anxiety from a setback into an advantage,
Nervous Energy offers:
- A breakdown of three common nervous energy profiles
- Step-by-step directions for implementing each of the nine tools in your life
- Exercises, charts, and worksheets
- Real-life stories and examples of people overcoming anxiety with these tools
A must read for anyone feeling trapped by stress and anxiety, Nervous Energy is a practical guide to transforming anxiety and nervous energy into a powerful positive force.
كلوي كارمايكل
تخرجت بامتياز مع مرتبة الشرف ، فاي بيتا كابا من جامعة كولومبيا ، حاصلة على الدكتوراه في علم النفس العيادي من جامعة لونغ آيلاند.
الدكتورة كلوي كارمايكل حاصلة على درجة الدكتوراه في علم النفس العيادي من جامعة لونغ آيلاند. تركز ممارستها الخاصة على إدارة الإجهاد ، وقضايا العلاقات ، واحترام الذات ، والتدريب. وهي مؤلفة كتاب "الطاقة العصبية: تسخير قوة قلقك".
التحقت الدكتورة كلوي بجامعة كولومبيا للحصول على درجة البكالوريوس في علم النفس ، وتخرجت بامتياز مع مرتبة الشرف في قسم علم النفس. أكملت الدكتوراه في علم النفس العيادي من جامعة لونغ آيلاند في بروكلين. يقبل برنامج علم النفس السريري LIU أقل من 10 ٪ من المتقدمين وهو معتمد من قبل جمعية علم النفس الأمريكية.
أكملت الدكتورة كلوي تدريبها السريري في مستشفى لينوكس هيل ومستشفى كينج كونتي ، بالإضافة إلى أماكن أخرى مثل العيادات المجتمعية والمراكز الأكاديمية. قام الدكتور كارمايكل بنشر أعمال حول القضايا المتعلقة بالعلاج النفسي من خلال مصادر أكاديمية مثل جيلفورد ، وقدم في جمعية اضطرابات القلق الأمريكية. قام الدكتور كارمايكل بتدريس دورات البكالوريوس في جامعة لونغ آيلاند وعمل كأستاذ مساعد في جامعة مدينة نيويورك.
ظهرت الدكتورة كلوي كخبير في VH1 و Inside Edition و ABC Nightline وغيرها من البرامج التليفزيونية. وقد تم اقتباسه في نيويورك تايمز ، فوربس ، فانيتي فير ، شيب ، كوزموبوليتان ، رولينج ستون ، ووسائل الإعلام المطبوعة الأخرى.
الدكتورة كلوي هي أيضًا مستشار في شركة Baker McKenzie ، ثالث أكبر شركة محاماة في العالم. وهي عضوة في المجلس الاستشاري تظهر في مجلة صحة المرأة (هيرست) ، وخبيرة مميزة في مجلة علم النفس اليوم.
الكتاب غير متاح حاليًا
هذا الكتاب غير متاح حاليًا للنشر. لقد حصلنا عليه من بموجب ترخيص المشاع الإبداعي، ولكن المؤلف أو دار النشر لم يمنحا الإذن بنشره.
قيم الآن
5 نجوم
4 نجوم
3 نجوم
2 نجوم
1 نجوم
اقتباسات
الأعلى تقييماً
الأحدث
اقتباس
كن أول من يترك اقتباسًا واكسب 10 نقاط
بدلاً من 3
التعليقات
كن أول من يترك تعليقًا واكسب 5 نقاط
بدلاً من 3