Main background

صدر حديثًا

هذا الكتاب جديد وسيتم رفعه فور توفره لدينا وبعد الحصول على حقوق النشر اللازمة.

غلاف كتاب Meditation for dummies بقلم ستيفان بوديان

Meditation for dummies

(0)

عدد القراءات:

125

اللغة:

الإنجليزية

القسم:

الصفحات:

386

الجودة:

good

المشاهدات:

1994

أيقونة علامة اقتباس

اقتباس

أيقونة مراجعة

مراجعة

حفظ

مشاركة

جديد

وصف الكتاب

In the past decade, researchers have discovered what great meditators have known all along - meditation has unrivaled power to quiet your mind, relax your body, improve your health, and bring more love and joy into your life. While over 5 million Americans meditate regularly, millions more remain unaware of the physical, mental, and spiritual well-being that can result from such a simple practice. "Meditation For Dummies" guides you down the road to increased awareness and inner peace. It also covers the historical origins and traditional wisdom behind modern meditation practice. Relax, take a deep breath, and we'll do the rest.
صورة المؤلف ستيفان بوديان

ستيفان بوديان

ستيفان بوديان هو المؤلف الأكثر مبيعًا لكتاب التأمل للدمى (الآن في إصدار ثالث محدث) واستيقظ الآن: دليل لرحلة اليقظة الروحية. وهو أيضًا مؤلف وراوي برامج الهاتف المحمول التي نالت استحسانا كبيرا "Mindfulness Meditation and Freedom from Stress" (من إنتاج Mental Workout) وخبير معترف به دوليًا في التأمل وإدارة الإجهاد واليقظة الروحية. كتابه الجديد ، ما وراء اليقظة ، متاح الآن على Amazon.com تدرب ستيفان لمدة 10 سنوات باعتباره راهبًا بوذيًا زنًا ومرخصًا كطبيب نفساني ، وكان رائدًا في دمج الحكمة الشرقية وعلم النفس الغربي وفي تطبيق اليقظة في الحياة اليومية. بصفته مدرسًا ومستشارًا ومستشارًا وموجهًا ، يمزج نهج ستيفان الانتباه اليقظ للتجربة اللحظية مع التقنيات التحويلية من العلاج النفسي الغربي والحكمة غير التقليدية لـ Zen والتقاليد الروحية الأخرى. بالاعتماد على عقود من الخبرة كمعالج ومعلم تأمل ، فهو متخصص في تقديم إرشادات مخصصة لاحتياجات الممارس الفردي.
اقرأ المزيد
صدر حديثًا

قيم الآن

5 نجوم

4 نجوم

3 نجوم

2 نجوم

1 نجوم

التعليقات

صورة المستخدم
img

كن أول من يترك تعليقًا واكسب 5 نقاط

بدلاً من 3

اقتباسات

الأعلى تقييماً

الأحدث

اقتباس

img

كن أول من يترك اقتباسًا واكسب 10 نقاط

بدلاً من 3