صدر حديثًا
هذا الكتاب جديد وسيتم رفعه فور توفره لدينا وبعد الحصول على حقوق النشر اللازمة.
Transform Your Habits
(0)
المؤلف:
جيمس كليرعدد القراءات:
اللغة:
الإنجليزية
الفئة:
علوم اجتماعيةالقسم:
الصفحات:
46
الجودة:
excellent
المشاهدات:
1547
اقتباس
مراجعة
حفظ
مشاركة
وصف الكتاب
Wrote that book " Transform Your Habits " For more ideas on how to master your habits, improve your performance, and boost your mental and physical health.
10 things this guide will teach you:
- How to reverse your bad habits and stick to good ones.
- The science of how your brain processes habits.
- The common mistakes most people make (and how to avoid them).
- How to overcome a lack of motivation and willpower.
- How to develop a stronger identity and believe in yourself.
- How to make time for new habits (even when your life gets crazy).
- How to design your environment to make success easier.
- How to make big changes in your life without overwhelming yourself.
- How to get back on track when you get off course with your goals.
- And most importantly, how to put these ideas into practice in real life.
جيمس كلير
جيمس كلير مؤلف ورائد أعمال ومدرب أمريكي اكتسب شهرة عالمية لعمله في تغيير السلوك والإنتاجية. وهو مشهور بشكل خاص بكتابه "العادات الذرية: طريقة سهلة ومثبتة لبناء عادات جيدة والتخلص من العادات السيئة" (2018) ، والذي أصبح من أكثر الكتب مبيعًا في نيويورك تايمز.
ولد كلير ونشأ في الولايات المتحدة ، والتحق بجامعة أوهايو ، حيث حصل على شهادتين في علم الأحياء وإدارة الأعمال. أثناء الدراسة ، أسس شركته الأولى ، والتي كانت بداية رحلته في ريادة الأعمال.
كلير متحمسة لمساعدة الناس على تغيير سلوكياتهم وتحسين حياتهم. إنه خبير في علم تغيير السلوك وقد كتب العديد من المقالات وألقى خطابات رئيسية وأطلق مدونات صوتية حول هذا الموضوع.
كتابه "العادات الذرية" هو دليل عملي لبناء العادات التي تؤدي إلى النجاح على المدى الطويل. يعتمد على فكرة أن التغييرات الصغيرة في الحياة اليومية يمكن أن تؤدي إلى تحسينات كبيرة في المستقبل. الكتاب سهل القراءة ويحتوي على العديد من الأمثلة والتمارين العملية التي تساعد القارئ على تغيير سلوكه وتحسين حياته.
بالإضافة إلى كتاباته ، يعد جيمس كلير متحدثًا ومستشارًا مطلوبًا للغاية. يعمل مع العديد من الشركات والفرق الرياضية وغيرها من المنظمات لمساعدتهم على تحسين سلوكياتهم وعملياتهم من أجل زيادة إنتاجيتهم.
اجتذب نهج كلير لبناء العادات العديد من المتابعين ، وساعد عمله مئات الآلاف من الأشخاص على تحقيق أهدافهم وتغيير سلوكياتهم. تم تكريم عمله بالعديد من الجوائز والأوسمة ، بما في ذلك إدراجه في قائمة فوربس 30 في عام 2015.
باختصار ، جيمس كلير كاتب ورائد أعمال ملهم ساعد الكثير من الناس على تحسين حياتهم من خلال كتبه عن تغيير السلوك والإنتاجية. لقد كان نهجه العملي والسهل المتابعة فعالاً للغاية لأولئك الذين يسعون إلى تحسين حياتهم اليومية وتحقيق النجاح على المدى الطويل.
قيم الآن
5 نجوم
4 نجوم
3 نجوم
2 نجوم
1 نجوم
اقتباسات
الأعلى تقييماً
الأحدث
اقتباس
كن أول من يترك اقتباسًا واكسب 10 نقاط
بدلاً من 3
التعليقات
كن أول من يترك تعليقًا واكسب 5 نقاط
بدلاً من 3